"Tự Cứu" Mùa Thi: 4 Món Ngon "Hack" Sức Khỏe Cho Teen Mình!
Đây là 4 món "tuyệt chiêu" vừa dễ "triển", vừa "nạp" năng lượng, giúp teen mình "chiến" deadline, tăng sức "đề kháng" và "hỗ trợ" tiêu hóa "mượt mà" hơn đó nha!
1. Cá Chim Kho Hẹ: "Bắt Trend" Bữa Cơm Gia Đình!
2. Súp Mực Hầm Hạt Sen: "Bí Kíp" Bổ Dưỡng "Cực Chất"!
Mực khô được "massage" mềm mại rồi "tắm rửa" sạch sẽ, sườn heo "xông hơi" qua nước sôi, sau đó "quẩy" vào nồi áp suất với nấm, hạt sen và vài em "câu kỷ tử". Hầm 10 phút là "ready" nha! Không cần "make up" thêm muối vì nước súp đã ngọt "tự nhiên". "Rải" thêm hành lá hoặc ngò là "perfect"!
Mực khô "full" protein, khoáng chất, "siêu" bổ âm, cầm máu, "boost" tiêu hóa và "dập tắt" virus đó!
3. Trứng Xào Ớt Xanh: "Simple" Mà "Gây Nghiện"!
Ớt xanh "dance" nhanh tay cùng trứng đã "make up" sơ, "tưới" thêm ít nước tương để "thăng hạng" hương vị. "Tuyệt chiêu" này "dễ ẹt" nhưng lại mang đến hương vị "đỉnh của chóp" và dinh dưỡng "vô đối" đó!
Ớt xanh "ngập" vitamin C, giúp teen mình "bơm" miễn dịch và "xõa" với đặc tính chống oxy hóa "xịn xò", "hợp rơ" với team "ăn kiêng" hoặc "cây cao bóng cả" nha!
4. Súp Lơ Xào Cà Rốt: "Couple" Hoàn Hảo Cho Làn Da!
Súp lơ "nhảy dù" qua nước sôi có pha muối để "bye bye" dư lượng thuốc và mùi hăng, sau đó "quẩy" cùng cà rốt đã "tắm tiên" sơ, tỏi băm và lá hành. "Nêm nếm" chút muối và hạt nêm là có ngay món rau vừa "chanh sả" vừa "healthy" nha!
Cà rốt và súp lơ đều "full" chất xơ và vitamin, "good" cho đường ruột và "xinh xắn" cho làn da đó!
